すこやか体操

２月１０日（月）、サン・アリーナで開催されている「すこやか体操」を見学しました。

すこやか体操は、高齢者の健康維持と人とのふれあいを目的に、サン・アリーナ（桶川市施設管理公社）が実施している体操教室で、毎回多くの方が体を動かしながら交流を深めています。

この教室は「桶川市健康長寿いきいきポイント事業」の対象にもなっており、参加するたびにポイントを受けとれる利点もあります。

自然と体が動いてしまうような講師の先生の流暢なトークに乗って、参加者の皆さん笑いながら体を動かしておられ、すこやか体操が健康維持につながる貴重な機会となっていることを実感いたしました。

こうした講座が更に広がり、誰もがいくつになっても活き活きと暮らしていけるまちづくりにつながることを願っています。